एक फ़िटनेस बैंड के ऐसे बहतरीन फ़ायदे जो आपको चौका देंगे

                 स्मार्ट वॉच और फिटनेस बैंड ( SMART WATCH AND FITNESS BAND)


नमस्कार दोस्तों

दोस्तों आज के इस आधुनिक युग में  हर किसी के पास इतना समय नहीं है वह अपने स्वास्थ्य का ख्याल रख सकें। इसलिए आपने देखा होगा की अक्सर लोगों के हाथों में घङी या ब्रेसलेट की बजाय डिजिटल बैंड पहनें देखा होगा। जो पुरे दिन में ,कितनी कैलरी यूज़ की ,आपने चलने में कितने स्टेप्स यूज़ किए  , या आप कितने सोये आदि पुरे दिन की एक्टिविटी का लेखा जोखा देखता है।  आज के दिन हर व्यक्ति इन गैजेट्स को पसंद कर रहा है और इनका प्रयोग कर रहा है। आज हम इस लेख में बतायगे की इन एक्टिविटी ट्रैक बैंड के क्या फ़ायदे है और यूज़ कैसे करें।




आज के इस आधुनिक युग में टैक्नॉलजी काफ़ी बढ़ती जा रही है इसलिए लोग यह चुनाव नहीं कर पाते की हमें कौन सा फिटनेस बैंड यूज़ करना चाहिए , इसलिए अगर आप इस बात से कन्फ्यूज है की हमें कोनसा फिटनेस बैंड यूज़ करना चाहिए तो इस लेख में आपको बताएगे।

फ़िटनेस बैंड:-

    

 

फुल टच स्क्रीन:-


फिटनेस बैंड आज कल फुल टच स्क्रीन में आने लगे है ,अगर आप चाहते है की उसमें टच स्क्रीन न हो तो आप सिंपल स्क्रीन ले  सकते है जिसमें आप समय ,फिटनेस स्टेटमेंट , या बैटरी आदि देख सकते है। लेकिन इसके अलावा आज मार्केट में फुल टच स्क्रीन फिटनेस बैंड आसानी से मिल जाता है जिसमे फुल फिटनेस स्टेटमेंट , समय , बैटरी , कलर स्क्रीन , मौसम का हाल आदि जैसी महत्वपूर्ण इन्फॉर्मेशन आपको प्रोवाइड करते है।

सेंसर प्रूफ:-


आज कल फिटनेस बैंड में सेंसर्स को भी शामिल किया गया है जो दो प्रकार के होते है -एक्सिलोमिटर और गायरोस्कोप।  इन बैंड्स में एक अल्टीमीटर होता है जिसमे स्मार्ट वॉच के आलावा बहतरीन फीचर होते है ,जो मुख्य रूप से आपको फिटनेस स्टेटमेंट ( जैसे स्टेप्स , दुरी ,या स्लिप ) मौसम, आपके दिल की धड़कन आदि का ब्यौरा देती है।

सॉफ्टवेयर:-



अधिकतर  बैंड एक सॉफ्टवेयर पर काम करते है जिसे अपने एनरॉयड फ़ोन से कंनेक्ट करना पड़ता है प्र्तेक कम्पनी के बैंड में सॉफ्टवेयर अलग अलग हो सकते हैं जो भिन- भिन प्रकार की इनफार्मेशन प्रदान करते है , आपके ऑपरेटिंग सिस्टम के हिसाब से आपके फ़िटनेस बैंड का कार्य करना का तरीका अगल हो सकता है।

बैटरी की चिंता:-


हालांकि आज कल फिटनेस बैंड फुल टच स्क्रीन में आते है इसलिए बैटरी की थोड़ी बहुत समस्या हो सकती है , अगर हम सिम्पल स्मार्ट वॉच का यूज़ करते है तो वह कम से कम 4 से 5 दिन निकल सकती है अगर आप बढ़िया क्वालिटी का फ़िटनेस बैंड ले तो वह 5 से 7 दिन चल सकता है।  हालांकि फ़िटनेस फुल स्क्रीन है इसलिए शाओमी कम्पनी ने यह दावा किया है की हमारी फ़िटनेस बैंड की बैटरी लाइफ एक बार चार्ज करने पर यह 40 से 45 दिन निकाल सकता है


कीमत:-


जब हम फिटनेस बैंड की सारी क्वालिटी के बारे में देखने के बाद हम जानते है इसकी कीमत के बारे में , अगर हम सिम्पल स्मार्ट वॉच देखते है तो बाजार में इसकी कीमत 999 रुपये से लेकर 20000 रुपये तक मिल जायगी।  लेकिन अगर आप पैसे की जगह क्वालिटी देखते है तो आपको 2000 रुपये से लेकर 1.5 लाख तक आपको मिल सकती है अगर आप नार्मल कीमत पर फिटनेस बैंड खरीदना चाहते है तो इसके लिए आपको शाओमी का फ़िटनेस बैंड सही रहेगा।




फ़िटनेस बैंड यूज़ करने पर सावधानियाँ:-


1. एक शोध के अनुसार पता चला है की स्मार्ट वॉच में एआई का प्रयोग होता है वो यूजर का डाटा स्टोर कर लेती है और इसे हैक भी किया जा सकता है.

2. स्मार्ट वॉच की किसी भी कम्पनियो ने यह दावा नहीं किया है की वह आपकी सुरक्षा का पूरा ख्याल रखेंगी। भारतीय मूल के एक रिसर्चर ने दावा किया है कि इनमें जिस आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) का उपयोग होता है, वो यूजर के हेल्थ डाटा आसानी से चुराकर यहां से वहां भेज सकती है और इसका गलत इस्तेमाल किया जा सकता है।

3.  आजकल कई कंपनियां हैं जो लोगों के हेल्थ डाटा खरीदती हैं. उनका काम लोगों के निजी डाटा से हेल्थ डाटा का मिलान करना होता है और फिर इस डाटा को दूसरी कंपनियों को बेच दिया जाता है. इसलिए स्मार्ट वॉच आपके हेल्थ इन्फॉर्मेशन को हैक करने में सहायक है।

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